वायु मुद्रा – योग विज्ञानं में मुद्रा का अपना एक विशेष महत्व बताया गया है | योगमतानुसार मुद्रा का अर्थ ऐसी स्थिति से हे जिससे आनंद और सुख का अहसास होता हो | मुद्राओ के द्वारा ब्रेन को अधिक सजग रहने और उर्जा प्रवाह को बढ़ाने के कि प्रेरित किया जाता है जिसके सहयोग से […]
