आयुर्वेद एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति है जिसने हमारे जीवन के लिए स्वास्थ्य और सुख की महत्वपूर्णता पर बल दिया है। महर्षि सुश्रुत, जिन्हें आयुर्वेद के महान वैद्य के रूप में जाना जाता है, ने अपनी ‘सुश्रुत संहिता’ में स्वास्थ्य नियमों को विस्तार से बताया है। यह नियम और आदतें हमें स्वस्थ जीवनशैली के द्वारा […]
