Uric acid in hindi : यूरिक एसिड एक प्रकार कार्बोनिक यौगिक है | जिसका निर्माण हाइड्रोजन ऑक्सिजन, नाइट्रोजन तत्वों से होता है | यह एक तरह का विषमचक्रीय यौगिक है जो शरीर को प्रोटीन से एमिनो अम्ल के रूप में मिलता है | जिन लोगो का यूरिक एसिड बढ़ जाता है उनको आज इस आर्टिकल में घरेलू नुस्खे बतायेंगे जिनका सेवन करने से आपका बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कुछ ही दिनों में सामान्य होने लगेगा | Uric acid in hindi से भयंकर जोड़ो में दर्द होने लगता है साथ ही साथ बहुत से लोगो के जॉइंट्स भी टेड़े मेढे होने लग जाते है जब इसकी मात्रा बहुत अधिक बढ़ जाती है | ऐसे में प्रारम्भिक दौर में ही यदि आगे बताये घरेलू नुस्खो का प्रयोग करके इसे ठीक करना अधिक सुरक्षित साबित होगा –
यूरिक एसिड के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे
यदि आपका यूरिक एसिड जांच रिपोर्ट में बढ़ा हुआ आया हो तो आपको जल्द से जल्द कुछ आयुर्वेदिक नुस्खो का प्रयोग करके इसे सामान्य स्तर पर लाना जरुरी है अन्यथा यह आपको बहुत दर्द देगा – ऐसे में आज बतायेंगे आपको बेहतरीन Uric acid in hindi के घरेलू नुस्खे जो दिलाएंगे आपको यूरिक एसिड से राहत –
मैथी दाना
मैथी दाना यूरिक एसिड से राहत दिलाने का बेहतरीन उपाय है | इसके लिए आपको 10 ग्राम मैथी दाना को किसी कांच के गिलास में भिगोकर छोड़ देना है सुबह भीगे हुए मैथी दाना बीज को चबा-चबाकर खाए साथ ही भिगोये हुए पानी को घूँट घूँट करके पीते रहे | यदि यह उपाय आपने लगातार 45 दिनों तक किया तो आपको काफी हद तक यूरिक एसिड से होने वाले दर्द में राहत मिलेगी | इसका अधिक लाभ लेने के लिए DrFindu Joint Stamina कैप्सूल का सेवन करने से आपका बढ़ा हुआ Uric acid in hindi पूरी तरह से नोर्मल हो जायेगा |
सेव
सेब में भरपूर मात्रा में फाइबर होते है जिससे Uric acid in hindi कम हो सकता है | ध्यान रहे सेव में पाए जाने वाला मैलिक एसिड Uric acid in hindi को कम करने में अत्यंत फायदेमंद साबित होता है | ऐसे में सेव का सेवन करना लाभदायक हो सकता है | ध्यान रहे जिनको पित्त बनने की समस्या रहती हो उन्हें सुबह खाली पेट सेवन से बचना चाहिए |
कद्दू
कद्दू का सेवन करना Uric acid in hindi में अत्यंत फायदेमंद साबित हो रहा है जिसका कारण है इसमें पाए जाने वाले फाइबर और फायटोकेमिकल्स आपको Uric acid in hindi से बचाने में सहायक सिद्ध होते है ऐसे में आपको कद्दू के बीजो का सेवन करना अधिक लाभदायक सिद्ध हो सकता है | रोज 5 ग्राम तक कद्दू के बीजो का सेवन कर सकते हो |
केला
यदि आप चाहते हो Uric acid in hindi को कम करना तो आज से ही केला खाना स्टार्ट कर दीजिये | बढे हुए यूरिक एसिड को कम करने में केले का सेवन अत्यंत लाभदायक होता है | क्यूंकि केले में फाइबर तो आच्छी मात्रा में होता है किन्तु प्युरिन बहुत ही अल्प मात्रा में होता है | इस लिए आप केले का सेवन करके बढ़े हुए Uric acid in hindi को कम कर सकते हो |
दिनचर्या
Uric acid in hindi बढ़ने में आपकी बिगड़ी हुई दिनचर्या का अहम रोल होता है ऐसे में आप अपनी दिनचर्या अर्थात अपने खाने पर विशेष ध्यान रखे यानी की आपके खाने में जितना संभव हो क्षारीय फल और सब्जियों को अधिक से अधिक शामिल करे | क्षारीय फल सब्जिया आपकी बॉडी के एल्कलाइन स्तर में सुधार करने में सहायक होती है | यदि आपकी बॉडी का एल्कलाइन स्तर बेहतर हो जायेगा तो धीरे धीरे आपका बढ़ा हुआ Uric acid in hindi स्वत: ही खत्म हो जाएगा | ध्यान रहे यूरिक एसिड को कम करने के दौरान खट्टी वस्तुओ के सेवन से परहेज रखे |
