योग के आठ प्रकार कोन से है : आप में से बहुत से लोग योंगाभ्यासतो नियमित करते है किंतु अधिकतर लोगो को यह तो नहीं पता होता है कि योग के आठ प्रकार कोन से होते हैं ! आज इस आर्टिकल में आपको जानने को मिलेंगे योग के आठ प्रकार के बारे में साथ हीउनसे […]
Author: Dr Ramhari Meena
Founder & CEO - Shri Dayal Natural Spine Care.
Chairmen - Divya Dayal Foundation (Trust)
Founder & CEO - DrFindu Wellness
भुजंगासन (Cobra Pose) हिंदी में: भुजंगासन के फायदे, करने की विधि और सावधानियां
भुजंगासन के फायदे : भुजंगासन एक प्राचीन योग आसन है जिसका योग आसनों में महत्वपूर्ण स्थान है । यह आसन मुख्यत: भूमि पर पेट के बल लेटकर किया जाता है और इसे कोब्रा pose के नाम से भी जाना जाता है । जब इस आसान को किया जाता है तो योगी द्वारा जमीन पर लेट […]
नियमित योग करने के बाद आपको भी नहीं हो रहा फायदा तो जाने योग करने का सही तरीका
योग करने का सही तरीका : आप में से अधिकतर लोग योग करते है किंतु बहुत से लोगो को यह कहते भी आसानी से सुना होगा कि हमने इतने दिन, महीनों तक योग किया किंतु कुछ भी लाभ नहीं हुआ ! उनका यह कहना लेशमात्र भी ग़लत नहीं है क्योंकि योग को यदि आप बिना […]
विटामिन बी12 बढ़ाने के उपाय || विटामिन बी12 की कमी (Vitamin B12 Deficiency ) शरीर और दिमाग को बना देती है खोखला
Vitamin B12 Deficiency : सामान्यत: देखा जाता है की विटामिन बी12 की कमी (Vitamin B12 Deficiency ) होना आम बात होती जा रही है | ऐसे में प्रत्येक व्यक्ति चाहता है की नैचुरल तरीको से विटामिन बी12 बढ़ाने के उपाय करके यदि बढ़ाया जा सकता है तो सबसे बेहतर है | विटामिन बी12 की कमी […]
सूर्य नमस्कार की विधि, फायदे एवं सावधानियां
सूर्य नमस्कार की विधि: ‘सूर्य नमस्कार’ का शाब्दिक अर्थ सूर्य को अर्पण या नमस्कार करना है | योग एक प्राचीन कला है, जिसमें दिमाग, शरीर और आत्मा का संयोग होता है। योग अंतर्गत कई आसन आते हैं, जिनमें से एक है – सूर्य नमस्कार। सूर्य नमस्कार का अर्थ होता है ‘सूर्य की ओर नमस्कार’। यह […]
प्लेटलेट्स बढ़ाने के उपाय || Platelets badhane ke upay in hindi
प्लेटलेट्स बढ़ाने के उपाय : जैसा की आप सभी को मालूम ही है आज कल डेंगू का कहर काफी तेजी से पैर पसार चूका है ऐसे में प्लेटलेट्स का कम होना आम बात है | आज इस आर्टिकल में हम आज बात करेंगे डेंगू में कम होने वाली प्लेटलेट्स को बढ़ाने के घरेलू आयुर्वेदिक उपायों […]
दूर की नजर कमजोर होना in english: जानें क्या है ये समस्या, इंग्लिश में क्या बोलते हैं और उपचार
दूर की नजर कमजोर होना in english: हिंदी में इसे दूर दृष्टि कमजोर होना और इंग्लिश में (in english) Myopia बोलते हैं। यह कोई नई समस्या नहीं है हमेशा से ही नजर का कमजोर होंने की समस्या (फिर चाहे वह पास की हो गए दूर की) रही है। हालांकि पहले यह समस्या बुजुर्गो तक ही […]
पञ्चसकार चूर्ण: जानिए इसके घटक, फायदे, सेवन की विधि और नुकसान
पञ्चसकार चूर्ण : पञ्चसकार चूर्ण एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका उपयोग विभिन्न रोगों के इलाज में किया जाता है। यह मुख्यत: कब्ज, अपच एवं गैस आदि की समस्या को ठीक करने के लिए विशेष उपयोगी है । यह एक प्रकार की रेचक औषधि है जो मल को शरीर से बाहर निकालने का कार्य करती […]
श्वासकुठार रस के फायदे, घटक द्रव, बनाने की विधि, और नुकसान
श्वासकुठार रस के फायदे : श्वास सम्बन्धी रोग कोविड के बाद बहुत तेजी से बढ़ रहे है ऐसे में आधुनिक चिकित्सा लेने के बाद अधिकतर लोग आयुर्वेद की शरण में आने लगते है | आखिर आयेंगे भी क्यों नही आयुर्वेद में सभी गंभीर बीमारियों का सफल इलाज जो होता है | ऐसे में आज श्वासकुठार […]
दारु छोड़ने की आयुर्वेदिक दवा एवम् घरेलू उपाय
दारु छोड़ने की आयुर्वेदिक दवा एवम् घरेलू उपाय : नशा नाश की जड़ होता है ऐसा आपने अनेको बार सुना होगा | जबकि यह कहावत काफी हद तक सटीक भी बैठती है | जिस घर का मुखिया नशा करने लग जाता है उस परिवार का नाश होने से कोई नहीं बचा सकता है | ऐसे […]