जाने PCOD/PCOS क्या है ? कारण,लक्षण,चिकित्सा व सावधानियां PolycysticOvarian Disorder (PCOD), या Polycystic Ovarian syndrom वर्तमान समय में महिलाओकी बड़ी ही गंभीर समस्या है | जिन महिलाओ में पुरुष हार्मोन एण्ड्रोजन का स्तर बढ़ जाता है उनके अंडाशय में छोटी छोटी सिस्ट्स गांठे बनने लग जाती है | सिस्ट्स के कारण ओवरी का आकर […]
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चिकित्सा औषधियो से नही आहार से ही सम्भव है – आहार ओषधम
चिकित्सा औषधियो से नही आहार से सम्भव है “आहार औषधम् ‘’ अर्थात् आहार ही औषधि है | आहार स्वास्थ्य का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है | रोगों से बचते हुए अपने स्वास्थ्य को बनाये रखने में आहार का संतुलित रखने के सम्बन्ध में जानकारी होना बहुत आवश्यक है |वर्तमान समय में युवाओ में जंक फ़ूड […]
जैतून के पत्तो से बनी चाय के फायदे (Benefits of Olive Leaf Tea in hindi)
जैतून के पत्तो से बनी चाय के फायदे (Benefits of Olive Leaf Tea in hindi) जैतून के पोधे मुख्यतः यूनान में पाए जाते है ये दो प्रकार के होते है एक सादा व दूसरा कांटेदार होते है इसमे एक झाड़ीनुमा होता है दूसरा बड़ा पोधा होता है इसके फलो में प्रचुर मात्रा में तेल पाया […]
चाय एक मीठा जहर – जाने प्राकृतिक चाय के विकल्प
चाय एक मीठा जहर चाय में लगभग 6% तक कैफीन पाया जाता है | चाय वर्तमान समय में सभी घरो की आवश्यक व पहली पसंद बनी हुई है जो की स्वास्थ्य की दृष्टि से उतनी ही हानिकारक भी है वर्तमान समय में यदि घर या ऑफिस में आये हुए मेहमान को चाय नही पिलाई जाये […]
शिरोधारा क्या है ? – प्राकृतिक ध्यान सोन्दर्यवर्द्धक रोगमुक्त प्रक्रिया
शिरोधारा एक – प्राकृतिक ध्यान सोन्दर्यवर्द्धक रोगमुक्त प्रक्रिया , शिरोधारा के फायदे शिरोधारा क्या है ? शिरोधारा को आयुर्वेद ग्रंथो में शिरोसेक के नाम से भी जाना जाता है | यह एक अतिप्राचीन आरोग्य विधि है जिसका प्रयोग लगभग 5-6 हजार वर्षो से हमारे वैद्यो द्वारा किया जाता रहा है | आयुर्वेद ग्रंथो के […]
जाने सर्वाइकल, साईटिका एवं स्लिप डिस्क के कारण लक्षण और उपचार योग
जाने सर्वाइकल, साईटिका एवं स्लिप डिस्क के कारण लक्षण और उपचार योग हमारे शरीर में विधमान त्रिदोष वात,पित्त, कफ हमारी सप्तधातुओं रस, रक्त, माँस, मेद,अस्थि,मज्जा, शुक्र मे वैषम्यावस्था/ दूषित कर रोगोत्पत्ति कर सकते है।ये त्रिदोष वात पित्त कफ वैसे तो सम्पूर्ण शरीर मैं उसी तरह व्याप्त हैं जैसे दही में मक्खन, परन्तु फिर भी मनुष्य […]
जाने प्राकृतिक चिकित्सा की परिभाषा, इतिहास , मूलभूत सिद्धांत और फायदे
प्राकृतिक चिकित्सा की परिभाषा एक ऐसी प्राचीन चिकित्सा पद्धति जो बिना दवाओ के सहारे के केवल मात्र योग आराम , स्वछता , उपवास, आहार-विहार , जल , मिट्टी, वायु, प्रकाश आदि के संतुलित उपयोग मात्र से ही स्वस्थ और दीर्घायु की और हमारे स्वास्थ्य को ले जाती हेयही प्राकृतिक चिकिय्सा है | पंचमहाभूतात्म्क शरीर में […]
सिंथेटिक दूध से बचें – जाने कैसे बनता है प्राकृतिक दूध
प्राकृतिक दूध / Natural milk क्या है ? दूध का ph लेवल 6.4से6.8 तक होता है जिसमें 3-7% तक वसा होता हैं दूध में विटामिन ए, डी, ई, के पाये जाते हैं | प्रश्वोपरांत मां का दूध ही बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार होता हैं जब तक बच्चे के पाचनतंत्र के सभी अंगों की कार्य […]
जीका सहित अनेक वायरल बुखारों से बचाव के आयुर्वेदिक सूत्र
जीका सहित अनेक वायरल बुखारों से बचाव के आयुर्वेदिक इलाज जीका वायरस के लक्षण १. जीका के लक्षणों का चरकसंहिता में सबसे नजदीकी वर्णन यह हो सकता है, हालांकि आवश्यक नहीं है कि रोगी में सारे लक्षण एक साथ ही मिल जायें| सन्निपातज्वरस्योर्ध्वमतो वक्ष्यामि लक्षणम्| क्षणे दाहः क्षणे शीतमस्थिसन्धिशिरोरुजा|| सास्रावे कलुषे रक्ते निर्भुग्ने चापि दर्शने| […]
अच्छी आदतें अपनाये – स्वयं का आत्मविश्वास बढ़ाएं
अच्छी आदतें अपनाये – स्वयं का आत्मविश्वास बढ़ाएं (प्रेरणात्मक कथन – डॉ रामहरी मीना) आप दूसरों को भले ही नहीं बदल सकते! आप अपने माता पिता भाई बहिन पति पत्नी या आपके किसी भी सहकर्मी को भी नहीं बदल सकते हो। हा!लेकिन आप अपने आप को तो बदल सकते हो, ओर जब आप अपने आप […]