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immunity booster drink

इम्युनिटी बूस्टर मिल्क शेक immunity booster milk (Drink) shake in hindi

कोरोना के बढ़ते हुए प्रकोप को देखते हुए वर्तमान समय में अपनी और अपने परिवार के स्वास्थ्य को बेहतर बनाये रखने के लिए सबको अपनी इम्युनिटी अर्थात रोग प्रतिरोधक क्षमता ( immunity booster ) को बेहतर बनाये रखने के लिए एक घरेलू इम्युनिटी बूस्टर मिल्क शेक ( immunity booster milk shake ) बनाने की विधि […]

Dr Ramhari Meena

सम्पूर्ण स्वास्थ्य वर्धक लड्डू बनाने के घटक द्रव्य, विधि, फायदे व सेवन विधि

प्राचीन काल से ही हमारे बुजुर्ग लोग हमे जैसे ही सर्दियाँ स्टार्ट होती थी देशी घी में पोष्टिक लड्डू बनाकर खिलाते रहे है किन्तु जैसे जैसे पश्चिमी संस्कृति ने जगह बनाई है वैसे वैसे हमारी संस्कृति को हम पिछड़ी हुई संस्कृति समझ कर छोड़ते चले गये किन्तु आज फिर ऐसा समय आ गया है की […]

Dr Ramhari Meena
anti anging diet

बुढ़ापा रोकना हुआ आसन ओस्टियोकेल्सिन हार्मोन्स रोकता है बुढ़ापे को जाने परिचय और इसके प्राकृतिक स्त्रोत

परिचय हाल ही में कोलोम्बिया यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर कारसैंटी के पिछले 30 सालो से किये गये शोध में पता चला है की हमारे शरीर में उपस्थित ओस्टियोकेल्सिन (osteocalcin) नामक हार्मोन हमे बुढ़ापे Anti Aging Diet में होने वाले रोगों से बचाते हुए | बुढ़ापे की निशानियो को छुपाने में मददगार होता है | साथ उनकी […]

Dr Ramhari Meena
पिंडलियों का दर्द

पिंडलियों में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के 10 आसन घरेलू उपाय

पिंडलियों में होने वाले दर्द का कारण ( Cause of calf pain in hindi ) वर्तमान समय में पिंडलियों में होने वाले दर्द का कारण शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, शारीरिक व्यायाम की कमी, डायबिटीज, थाइरोइड, बी.पी. आदि हो सकते है | आज इस आर्टिकल के माध्यम से हम जानेंगे की किन आसान उपायों के […]

Dr Ramhari Meena
पंचमहाभूत

पंचमहाभूतो का संतुलन कैसे करे

पंचमहाभूतो का परिचय पंचमहाभूतो की जब बात करे तो यह कहा जा सकता है की इस सारे ब्रह्मांड की रचना ही पंचमहाभूतो के द्वारा हुई है | और मनुष्य का शरीर भी इन्ही महाभूतो से मिलकर बना है | ये पंचमहाभूत जल, अग्नि, वायु, आकाश, पृथ्वी आदि है | इन्ही पांच तत्वों से मिलकर मनुष्य […]

Dr Ramhari Meena
दालचीनी के फायदे

दालचीनी का परिचय, फायदे व नुकसान (Introduction of Dalchini , Benefits, side Effects in hindi )

परिचय दालचीनी को मुख्यतः एक मसाले के रूप में जाना पहचाना जाता है | दालचीनी को वंडर स्पाइस के नाम से भी जाना जाता है | और यह हर भारतीय की रसोई में बड़ी आसानी से मिल जाती है | दालचीनी लोरेसी कुल का पोधा है | इसका वैज्ञानिक नाम सिनेमोमम वेरम (cinnamomum verum ) […]

Dr Ramhari Meena
हेयर फॉल hairfall

हेयर फॉल व रुसी (डैंड्रफ) के कारण, लक्षण, ट्रीटमेंट, दवा, घरेलू उपाय (hairfall causes, symptoms, treatment, home Remedies in hindi )

बाल झड़ने की समस्या क्या है वर्तमान समय में प्रत्येक व्यक्ति की समस्या बन गया है हेयर फॉल | जिसका जिम्मेदार कही न कही स्वयं इन्सान भी है | वर्तमान समय में हमारी दिनचर्या ऐसी हो गयी है की इन्सान न चाहते हुए भी लाखो कोशिशि के बाद भी कब्ज से परेशान होते रहे है […]

Dr Ramhari Meena
कोरोना से बचाव ही इलाज

कोरोना वायरस (COVID19) से लड़ने के लिए immunity booster food, drink, kadha yoga से बढाये अपनी इम्युनिटी पॉवर

कोरोना वायरस (COVID19) बचाव ही इलाज है(covid19 only prevention is cure in hindi ) आदर्श दिनचर्या-आहार व्यवस्था immunity booster food for covid 19 जैसा की कोरोना क वर्तमान स्थिति को देखते हुए यही कहा जा सकता की कोरोना से बचाव ही इलाज है क्योकि अभी तक कोरोना की किसी भी प्रकार की दवा या वैक्सीन […]

Dr Ramhari Meena
कब्ज constipation

कब्ज परिचय कारण, लक्षण, आयुर्वेद, प्राकृतिक व आसान घरेलू उपाय

कब्ज क्या है  What Is Constipation In Hindi सम्पूर्ण जीवन काल में कब्ज constipation कभी ना कभी हर एक व्यक्ति को होती है | गलत खान पान या यु कहें की गलत आहार-विहार के लम्बे समय तक बने रहने से मल आंतो में चिपक कर रूक जाता है इसे ही कब्ज कहा जाता है | […]

Dr Ramhari Meena
मधुमेह डाइट चार्ट

मधुमेह (डायबिटीज) में रोगियों के लिए डाइट चार्ट व सावधानिया

मधुमेह का सामान्य परिचय वर्तमान समय में डायबिटीज महामारी के रूप में फ़ैल चुकी है और निरंतर रूप से इसके दुष्प्रभाव बढ़ते ही जा रहे है | वर्तमान समय में लगभग 35% भारतीय इस समस्या से परेशान है और दिनोंदिन यह संख्या बढती ही जा रही है | ऐसे में आयुर्वेद व प्राकृतिक चिकित्सा के […]

Dr Ramhari Meena
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